Préparation aux examens

Révisions, attentes et objectifs de cours

Identifier les attentes et les objectifs du cours

Dès le début du cours, il est essentiel d’identifier les attentes du/de la professeur·e ainsi que les objectifs du cours. Cela vous permettra de comprendre la structure du cours ainsi que d’anticiper ce qui sera ensuite demandé à l’examen.

Pour se préparer au mieux, il indispensable de connaître les exigences et les modalités de l’examen (objectifs d’apprentissage fixés par l’enseignant·e, type d’examen, déroulement, durée, type de questions, matériel autorisé, etc.).

  • Pensez à réunir le matériel nécessaire pour vos révisions (notes, supports de cours, lectures obligatoires/recommandées, ouvrages, etc).
  • Complétez et organisez vos notes de cours avant de débuter les révisions
  • Faites l’inventaire du contenu à étudier, identifier vos points faibles et établissez les priorités en fonction des objectifs d’apprentissage fixés par l’enseignant·e et de vos lacunes.
  • Assistez au dernier cours du semestre souvent consacré aux questions (revoyez la matière à l’avance et profitez du dernier cours pour poser vos questions).
  • Imaginez à quoi l’examen pourrait ressembler et projetez-vous quant au genre de questions qui pourraient être posées et au format de l’examen.
  • Entrainez-vous sur d’anciens examens et sur les exercices du cours afin de vous familiariser au type de questions.

 

Planifier les révisions

Dès le début du semestre, il est important de suivre les cours régulièrement et de prendre des notes. Cela vous permettra d’avoir une vue d’ensemble du cours avant de débuter les révisions et vous fera gagner du temps.

Pour arriver préparé·e à l’examen, il est essentiel de commencer à réviser avant la fin du semestre. Comptez large, et prévoyez suffisamment de temps pour vos révisions. De plus, si vous êtes en avance sur votre planning de révision, cela vous permettra d’alléger votre emploi du temps et de maximiser votre concentration.

  • Repérez votre mode fonctionnement et vos habitudes de travail. A quel moment de la journée êtes-vous productif, réceptif et concentré ? Et pendant combien de temps ? De quelle façon planifiez-vous vos échéances (semestrielles, mensuelles, hebdomadaires, quotidiennes) ?
  • Etablissez un plan de révision tenant compte de votre rythme de travail et fixez-vous des objectifs détaillés, concrets et réalistes (vous pouvez utiliser des outils tels que calendrier, planning de révision personnalisé, to-do listes etc.)
  • Identifiez le cadre de travail idéal (domicile, bibliothèque, etc.). Aménagez et réservez votre espace de travail en conséquence.
  • Eliminez les sources de distractions et améliorez votre concentration (technique  Pomodoro, appli  Freedom, appli  Self-Control)
  • Veillez à votre équilibre général, faites des pauses régulières et alternez séances de révisions avec périodes de relaxation, de pratiques sportives et de socialisation.
  • Instaurez un rituel avant de vous mettre au travail vous permettra de vous mettre en condition et d’améliorer votre concentration.
  • Apprenez à gérer votre temps et consultez prochainement le chapitre dédié à la Gestion du temps.

 

Échanger avec d’autres étudiant·e·s

Discuter du sujet, partager votre avis, vos questions ou incompréhensions sont également bénéfiques pour votre apprentissage. En partageant vos idées, vous allez peut-être voir la matière sous un nouvel angle et enrichir encore vos connaissances du sujet.

  • Comparez vos notes avec celles de vos collègues
  • Simulez un examen en groupe vous permet de repérer les sujets que d’autres considèrent comme importants et de compléter votre préparation
  • Testez vos connaissances en vous interrogeant réciproquement sur certaines parties du cours et complétez ainsi vos acquis


Résumer ses notes

Quel que soit le type de notes que vous ayez prises, faites-en un résumé, de préférence à la main. Le but est de synthétiser l’information. Cela vous permettra de vous remettre dans la matière de manière active ce qui sera plus efficace qu’une simple relecture. Ensuite, cela vous permettra de vous débarrasser des informations parasite et de ne garder que les informations importantes.

Vous pouvez essayer de synthétiser encore l’information en la schématisant par exemple.

 
D’autres techniques sont détaillées sous Mémorisation.

 

Obstacles possibles

Il est fréquent d’être confronté·e à toutes sortes de défis qui peuvent se transformer en véritables obstacles à l’approche des examens.

  • Evitez la surcharge en alternant période de concentration et période de détente et octroyez-vous régulièrement des pauses. Votre planning de révision est-il réaliste ? Respectez votre mode de fonctionnement et vos habitudes de travail. Veillez à privilégier un sommeil régulier, de qualité et à favoriser une alimentation saine.
  • Restez focus ! Le manque de concentration peut provenir de diverses sources de distractions, d’un lieu de travail inadapté, d’un manque de motivation, d’un sentiment d’anxiété, etc. (appli de gestion des sources de distraction Freedom, Self-Control) (appli pour améliorer sa concentration méthode  Pomodoro).
  • Anxiété et stress voir Gestion du stress
  • Procrastiner ou remettre à plus tard les tâches que l’on n’a pas envie de faire dans l’immédiat est un comportement relativement courant, qui peut vite devenir problématique si le travail commence à s’accumuler. La motivation doit donc venir de vous. Pour éviter de se retrouver débordé·e à la fin du semestre, il peut être utile de planifier à l’avance le travail à faire et de tenir votre planning, malgré les baisses de motivations éventuelles (méthode Pomodoro). Le fait de fixer des rendez-vous d’études réguliers avec d’autres étudiante·s, ami·e·s, collègues constitue un engagement précis auquel vous risquez de vous tenir avec plus de facilité.

 


Outils

Gérer les sources de distractions, augmenter sa concentration, améliorer son organisation et créer des To-do list, tout ça grâce à des applications qui vous aident dans la gestion de vos tâches.

Gérer les distractions provenant des appareils connectés

Freedom

Self-Control

Toggl


Augmenter sa concentration

Forest

Pomodoro

Simple Pomodoro Focus 10 for Windows 10

Pomodoro Brain Focus Productivity Timer

Améliorez votre concentration (Ulaval.ca)

Apprendre et mémoriser

Quizlet

Anki

Scribzee


Logiciel d’organisation

Trello

Comment utiliser Trello

Toggl Plan


Appli de création de checklists

TickTick

Google task

Evernote

Google Keep Note

 

Offres de l'Unifr 

Sport & offres de relaxation

Meditation

Soutien psychologique en cas de peur et blocage, procrastination et gestion du stress

Ateliers thématiques sur la gestion du stress (gestion du stress, stratégies contre le stress et l’anxiété pendant les études, motivation)

Coaching et soutien dans le cadre de l’organisation/planification, en cas de période personnelle difficile

MyPLE - Gérer son temps et ses tâches

MyPLE - Gérer sa collection de documents

Digital Skills Cours en ligne en auto-apprentissage