Les émotions viennent souvent perturber notre quotidien : trac qui paralyse, colère qui fait exploser, chagrin qui dévitalise, regrets et culpabilité qui rongent…
Dans cet atelier, nous apprendrons à comprendre le fonctionnement des émotions principales et entraînerons des techniques afin de les réguler. Il met en place un cadre qui pourra par la suite, pour celles et ceux qui le souhaitent, être complété par un entretien individuel personnalisé dans le cadre du conseil psychologique aux étudiants (CPE).
Quand? | 29.04.2024 18:00 - 19:30 |
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Où? | PER 21 Bd de Pérolles 90, 1700 Fribourg |
Intervenants | Yves-Alexandre Thalmann, psychologue, enseignant et formateur d’adultes |
Contact | Conseil psychologique UniFR Mirjam Andexlinger conseilpsychologique@unifr.ch |
Inscription | conseilpsychologique@unifr.ch |