Die Methode :  SoulCollage

Die SoulCollage-Methode ist eine kreative und selbstreflexive Technik, die von Seena B. Frost entwickelt wurde. Diese Methode kombiniert Elemente der bildenden Kunst, Meditation und Persönlichkeitsentwicklung, um eine tiefere Verbindung zu inneren Ressourcen und Selbstkenntnis zu fördern.

1. Erstellen von Collage-Karten

- Die Teilnehmer/innen an Workshops erstellen Collagekarten aus Bildern, die sie aus Zeitschriften, Fotos, Kunstreproduktionen usw. ausgeschnitten haben.
- Jede Karte stellt einen Teil der Person, eine Emotion, einen Aspekt des Selbst oder einen Archetyp dar.
2. Intuition und Auswahl der Bilder

- Der Prozess der Bildauswahl wird eher von der Intuition als von der Logik geleitet.
- Die ausgewählten Bilder können bewusste oder unbewusste Darstellungen verschiedener Aspekte des Lebens der Person sein.
3. Dialog mit den Karten

- Die Teilnehmer führen einen Dialog mit ihren Karten, indem sie sich vorstellen, was die Karte sagen würde, wenn sie sprechen könnte.

- Die Karten gelten als Portale zum Unbewussten, als eine Art Seelenspiegel (daher der Name "Soul "Collage), die Zugang zu tieferen Informationen und Einsichten ermöglichen.
4. Collage und Kreativität
- Künstlerisches Schaffen ist eine Möglichkeit, auf nonverbale Weise mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren.
- Mithilfe von Collagen können persönliche Themen, Herausforderungen oder Bestrebungen durch einen visuellen und symbolischen Ansatz erforscht werden.
5. Selbstentdeckung und Integration
- SoulCollage zielt darauf ab, die Selbstentdeckung und die Integration der verschiedenen Persönlichkeitsanteile zu fördern.
- Die Karten können positive, negative oder ambivalente Aspekte darstellen und bieten so eine ganzheitliche Sicht des Individuums.
6. SoulCollage-Gemeinschaft
- Manche Menschen praktizieren SoulCollage in einer Gruppe, in der sie ihre Collage-Karten in einer unterstützenden Umgebung erkunden.
- Die SoulCollage-Gemeinschaft fördert den Austausch, die gemeinsame Kreativität und das persönliche Wachstum.

7. Therapeutische und spirituelle Verwendung
- SoulCollage kann zu therapeutischen Zwecken eingesetzt werden, indem es Einzelpersonen hilft, Aspekte ihrer Psyche zu erforschen.
- Die Methode ist ein bevorzugtes spirituelles Werkzeug, das die Verbindung mit sich selbst und mit dem Grösseren, dem Unendlichen fördert.
Schliesslich ist die SoulCollage-Methode flexibel und kann an verschiedene individuelle Bedürfnisse angepasst werden. Sie bietet einen einzigartigen und kreativen Weg zur Selbsterforschung, der Wachstum, Selbstverständnis und Integration fördert.