Momentum Creativum

 Mittwochs während der Vorlesungszeit, von 18.30 - 21.00 Uhr
 Dieser Workshop findetsowohl online als auch vor Ort (Haus Kairos, Rue Guillaume-Techtermann 8a,1700 Fribourg), statt.
 Allen Mitgliedern der Universität Freiburg, bitte Kontakt aufnehmen

Momentum Creativum... mit dem Cosmic Smash Book®

Während dieser Workshops laden wir Sie ein, eine exklusive Methode zu entdecken: das Cosmic Smash Book®.

Was soll das Cosmic Smash Book sein?

COSMIC SMASHBOOKING ist ein freudiger, heilender und prickelnder Prozess, eine spielerische Reise in deine Innenwelt, in der Fantasie und Zauber regieren. Es kombiniert verschiedene Ausdrucksformen wie das Schreiben, das Zeichnen und Malen oder noch die Collage.
Es ist der Königsweg um:

- Mit Ihrer Muse, Ihrer Intuition Kontakt aufzunehmen
- Ihren kreativen Geist zu wecken oder stärken 
- Ihr inneres Kind aufleben zu lassen
- Ihre ganz persönliche Spiritualität zu pflegen oder entdecken
- Dem Geheimnis des Lebens zu begegnen und Ihre heilende Lebenskraft zu entfalten
- Ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen aufzubauen
- Ihrer Fantasie freien Ausdruck zu verleihen 


Die völlig wilde und freie Art des Cosmic Smashbooking ermöglicht es Ihnen, abzutauchen und sich in einem sicheren Raum auszutoben, Ihre Freude zu vervielfachen und Ihre Ängste abzubauen, Vergangenes zu kompostieren oder einfach ein Kapitel abzuschließen, um zum nächsten weiter zu gehen. Es ist zugleich einfach, leicht und faszinierend.
Wenn ich es erzählen müsste, dann würde ich das CSB mit einer Pilgerreise vergleichen...
Oder besser: DAS Portal, das mir den Weg der Pilgerreise meines Lebens eröffnet. Das CSB wurzelt im "Intentional Art". Deshalb wird für jedes "Buch" wird eine allgemeine Absicht festgelegt: mein endgültiges Ziel (für jedes Buch kann ich eine andere Absicht wählen!). Dies ist der Ort, an dem ich am Ende der Pilgerreise - des Buches - ankommen möchte.

Dann wird Seite für Seite eine neue Absicht festgelegt. Das sind sozusagen die Zwischenetappen, die mich an mein Ziel bringen. Hier entfaltet die Farbe ihre magische Sprache ... im ständigen Dialog mit meiner kreativen Muse, mit dem Geist, lasse ich mich intuitiv führen... und baue Schicht um Schicht meine Seite auf. Diese Etappen können schnell und einfach sein, wie ein leichter Spaziergänge, oder länger und manchmal sogar etwas anstrengend, wie Bergwanderung. Doch, jeder Schritt bringt micht meinem Ziel näher. Unterwegs kann mich von belastendem Balast trennen, oder kann erkennen, wo meine Stärken liegen, sie stärken und bewusst einsetzen. Dieser Prozess übt uns auch in Sachen Ausdauer und baut Durchhaltevermögen auf...  und vor allem stärkt es das Selbstbewusstsein, eröffnet neue Horizonte und belebt den Alltag, er hilft klarer zu sehen und Entscheidungen zu treffen.

Wie ist das alles möglich? Wenn eine Seite - also eine Etappe - abgeschlossen ist, lauschen wir ihre Geschichte! Wir erkunden so ihre tiefe Botschaft. Es ist ein magischer Moment ... heilend und belebend ... wie der wohlverdiente Schlaf des Pilgers, der gerade eine Etappe hinterlegt hat!

 

Das Cosmic Smash Book® darf nicht mit dem Art Journal verwechselt werden. Es geht nicht in erster Linie um Kunst, sondern um Ausdruck: Es ist daher nicht notwendig, in der Kunst oder literarisch "begabt" zu sein, um sein volles Potenzial auszuschöpfen. Es ist ein spontanes, einfaches Ausdrucksmittel und Allen zugänglich.

Wann ist das Cosmic Smash Book® angesagt?

Immer!!! Doch, es kann besonders hilfreich sein, um:
- in aller Leichtigkeit saft zu landen und "innehalten"
- Bilanz ziehen und Orientierung im eigenen Leben zu finden
- Antworten auf seine Fragen
- Gefühle und Eindrücke auszudrücken
- in Zeiten einer Krankheit oder Trauer 
- Sich besser kennen zu lernen
- Probleme zu lösen
- die Kreativität anzuregen
- Stress rzu eduzieren
- ganz einfach aufzuladen

Das Cosmic Smash Book® . . . mein Papier-Spielplatz!

Der spielerische Einstieg hilft, anzukommen, sich niederzulassen, den Alltagstrubel abzulegen und in uns selbst einzutauchen, in einen Raum der Ruhe und Überraschung einzutreten. Was da entsteht ist jedesmal neu und unerwartet. Sie lernen auch mit schwierigen Emotionen umzugehen und anzunehmen. Der Prozess selbst ist sehr einfach und variiert je nach den gewählten Themen. Er verwendet eine Reihe sehr unterschiedlicher Techniken.
Die Workshops verlangen keinerlei künstlerische Begabungen oder teures Material! 

Material

Das Material wird vor Ort zur Verfügung gestellt. 
Für die Online-Workshops sollte das Material selber zusammengestellt werden. Einiges kann jedoch für die Dauer des Kurses von der Seelsorge zur Verfügung gestellt werden.

Online: Anmeldung obligatorisch, um den Link zu erhalten.

Vor Ort: Anmeldung spätestens 24 Stunden vor Anfang des Workshops. Vor Ort ist die Teilnehmerzahl begrenzt!

tania.guillaume@unifr.ch oder 026 300 71 74
Achtung. Der Workshop findet nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt.