Meditation & Bewegung

Wiederaufnahme nach dem Jahreswechsel : 18 Februar 2025

Meditatieren & Bewegen - eine Meditationsform, die nicht nur Bewegung ins Meditieren bringt, sondern die durch das Meditieren ganzheitlich bewegt!

Es eine einzigartige spirituelle Erfahrung, die Sprituatlität und Bewegung miteinander verbindet.

Durch die Integration von fliessenden Bewegungen, ermöglicht diese Praxis, Meditation auf eine ganz unerwartete Art und Weise neu zu entdecken. So nehmen wir Paulus' rhetorische Frage ernst: „Wisst ihr nicht, dass euer Leib ein Tempel des Heiligen Geistes ist, der in euch ist, den ihr von Gott empfangen habt, und dass ihr euch selbst nicht gehört?“ (1Kor 6,19). Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf den Atem und das gestische Bild richten, entfalten wir eine ganz neue Dynamik und Kraft.

Begleiten Sie uns zu einem belebenden Moment, in dem jede Bewegung zu einer Meditation, einem Gebet wird, das Sie zu Frieden und Gelassenheit führt.

Für wen ist dieser Kurs?

Das Meditieren in Bewegung ist für alle zugänglich, in jedem Lebensalter. Wir arbeiten sanft und streben nicht nach Leistung: Jeder passt sich den Bewegungen entsprechend seiner Flexibilität und seinen Fähigkeiten an.

Kleidung

Es benötigt keine besondere Kleidung. Wichtig sind Bewegungsfreiheit und tiefes Atmen. Es wird empfohlen, leichte Turnschuhe zu tragen.

Kontakt: tania.guillaume@unifr.ch

Agenda

Photos

Jede Bewegung trägt einen poetischen und naturbezogenen Namen. Die Bilder erinnern an den Namen und helfen anfangs sich die Beweungsabfolge zu merken.