Entraînement de groupe pour la gestion de troubles alimentaires
L’entraînement de groupe profite aux personnes normales ou en surpoids ayant des crises de frénésie alimentaire.

Entraînement de groupe: gestion de l’insomnie
Le programme contient: la relaxation musculaire, relaxation cognitive, les règles pour un sommeil sain (structuration du rythme veille-sommeil, hygiène du sommeil), arrêt des pensées et stratégies pour la gestions des pensées négatives et des pensées perturbant le sommeil.

Entraînement aux compétences sociales
Le programme profite aux personnes souhaitant trouver un calme intérieur, une meilleure gestion des émotions négatives ainsi qu’une amélioration de l’estime de soi.
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