Yoga

Yoga | | Yo 5

  • Beschreibung
    Kursablauf

    Dieser Kurs findet jetzt Online auf Teams/Zoom statt. Folge bitte diesem Link https://www.unifr.ch/sportuni/de/sportangebot/nouveaux-cours.html

    In diesem Yogakurs erwarten euch Bewegungsabläufe aus dem Vinyasa Yogastil, die fliessend ineinander übergehen und dynamisch stets durch die Atmung unterstützt werden.

    Das Vinyasa Yoga kommt ursprünglich aus dem Ashtanga Yoga, wobei aber die Positionen nicht nach einer fixen Struktur ausgeübt werden, sondern kreativer und flüssiger miteinander kombiniert werden können.

    Der Kurs startet mit einer kurzen Meditation, gefolgt von Aufwärme-Übungen über den Sonnengruss in die Verknüpfung von Asanas und endet dann mit einer Entspannungsphase am Schluss des Kurses.

    Playliste Wellness: https://www.youtube.com/playlist?list=PL08chm8v64J2iq4g4iciNOHevLdoHGzft
    Informationen

    Die Einschreibungen beginnen 24 Stunden vor Kursbeginn und sind bis zum Kursstart möglich.
    Bezeichnung der Aktivität Training
    Zielgruppe Teilnahmeberechtigte, Mitarbeitende, Studierende
    Kurszeiten
    Kursniveau Open
    Material

    T-shirt, short, Hosen

    Barfuss, Socken
    Verantwortlich

    Marcel Lanzilao
    Sprachen
  • Datum & Fristen

    Plus aucun cours n’est prévu pour cette activité durant ce semestre.
    Merci pour votre participation, et restez à l'affût pour de futures opportunités sportives!

    Für diese Aktivität werden in diesem Semester keine Kurse mehr angeboten.
    Vielen Dank für Ihre Teilnahme und halten Sie Ausschau nach weiteren Sportangeboten!

  • Preis
    Preis für Studierende kostenlos
    Preis für Mitarbeitende kostenlos
    Preis für Teilnahmeberechtigte kostenlos
    Anmeldung Anmeldung benötigt
  • Medien & Dokumentation