Running

Running | | Fj 1

  • Beschreibung
    Kursablauf

    Jogginkurs für alle. Voraussetzungen: Schon eine sportliche Aktivität ausgeübt haben und fähig sein, 30min am Stück zu rennen. Ziele: Verbesserung der Ausdauer und Aufrechterhaltung der Form innerhalb einer Gruppe mit kompetenter Leitung. Die Laufanalyse, Korrekturen und Trainingstipps werden in jedem Training mitgegeben. Die Fähigkeit erlangen, während 1h-1h15 in hügeligem Gelände joggen zu können, ist ein Kernziel. Ort: Verschiedene Routen rund um Pérolles werden erkundigt.

    Playliste GruppenFitness https://www.youtube.com/playlist?list=PL08chm8v64J14NsVF9paFikXv1hbmDDVE
    Informationen

    Die Einschreibungen beginnen 24 Stunden vor Kursbeginn und sind bis zum Kursstart möglich.
    Bezeichnung der Aktivität Training
    Zielgruppe Teilnahmeberechtigte, Mitarbeitende, Studierende
    Kurszeiten
    Kursniveau Open
    Material

    Kleidung an Witterung anpassen, Outdoor Running Schuhe 
    Verantwortlich

    Alain Curty
    Sprachen
  • Datum & Fristen

    Plus aucun cours n’est prévu pour cette activité durant ce semestre.
    Merci pour votre participation, et restez à l'affût pour de futures opportunités sportives!

    Für diese Aktivität werden in diesem Semester keine Kurse mehr angeboten.
    Vielen Dank für Ihre Teilnahme und halten Sie Ausschau nach weiteren Sportangeboten!

  • Preis
    Preis für Studierende kostenlos
    Preis für Mitarbeitende kostenlos
    Preis für Teilnahmeberechtigte kostenlos
    Anmeldung Anmeldung benötigt
  • Medien & Dokumentation