Préparer sa vie post-professionnelle

Le travail occupe une place très importante dans notre parcours de vie et le passage à la retraite ne va pas forcément de soi. Notre formation a pour objectif d’aider les personnes à moins de 5 ans de la retraite à bien identifier les changements que cette transition introduira dans leur existence (d’un point de vue financier mais aussi psychologique et social) pour les vivre de manière positive. Il propose aux participant·e·s de définir les axes principaux de leurs futures activités et relations, afin d’anticiper et construire un nouvel équilibre de vie.

Objectifs

  • Identifier les enjeux personnels et professionnels liés au passage à la retraite
  • Définir les axes des futures activités et projets
  • Renforcer et développer un réseau de relations diversifié
  • Identifier les changements dans la vie de couple et de famille
  • Comprendre les bases de l’AVS et de la caisse de pension en Suisse
  • Identifier les principales mesures de prévention et de maintien du capital santé liées à l’avancée en âge
     

Public-cible

Enseignant·e (cycle 1), Enseignant·e (cycle 2), Enseignant·e Secondaire I, Enseignant·e secondaire II, Enseignant·e spécialisé·e, Travailleur·euse social·e, Médiateur·trice, Cadre

Responsables et intervenant·e·s

Intervenant·e·s

  • AvantAge Pro Senectute Arnese Giovanna

Dates et lieux

Période Lieu
17.11.2026 de 17:00 à 20:00 RMO 01D D0124
18.11.2026 de 17:00 à 20:00 RMO 01D D0124
25.11.2026 de 17:00 à 20:00 RMO 01D D0124

Matériel

Un bloc/un cahier et un stylo

Bibliographie

  • Helson, C., Loarer, E., & Bernaud, J. L. (2024). Psychologie de la retraite : Penser l’expérience, accompagner le passage d’âge. Dunod.
  • Maire, P. (2021). Plaidoyer pour une dimension psychologique et spirituelle de la retraite : Sagesse et résilience au fil des ans. Jouvence.
  • Gutton, P., & Skalli, L. L. (Eds) (2023). Retraite : un regain de vie. In Press.
  • Repetti, M., & Fassa, F. (2024). Vieillir en Suisse. Presses Polytechnique et Universitaires Romandes.
  • de Hennezel, M. (2024). L’Aventure de vieillir. Pocket.
  • de Beauvoir S. (2020). La vieillesse. Gallimard.

Essentiels

Délai d'inscription 12.11.2026
Date(s)

17 novembre 2026
18 novembre 2026
25 novembre 2026

Durée

3 x 3 heures

Type Cours annuel
Langue Français
Format Présentiel

Lieu(x)

UNIFR, rue de Morat 24-36, 1700 Fribourg

Contact

Service de la formation continue éducation
 Email
 +41 26 300 69 92