- Le stress dans les métiers de l’enseignement
Comprendre les principales causes du stress dans le contexte éducatif et leurs impacts sur la santé, l’énergie et le fonctionnement professionnel.
- Stress chronique et burn-out
Identifier les signaux d’alerte et comprendre les mécanismes menant à l’épuisement, avec un focus sur la prévention.
- Pensées, émotions et comportements
Comprendre comment nos modes de pensée influencent nos émotions et orientent nos réactions face aux situations stressantes du quotidien
- Stratégies de régulation du stress et panorama d'outils concrets
Présentation de leviers simples et réalistes pour limiter l’impact du stress à court terme, sans ajouter de charge supplémentaire.

Objectifs

• Comprendre les mécanismes du stress
• Repérer les signaux d’alerte du stress chronique et de l’épuisement
• Identifier ses propres sources de stress professionnel
• Découvrir et tester des outils concrets de régulation du stress

Public-cible

Enseignant·e (cycle 1), Enseignant·e (cycle 2), Enseignant·e Secondaire I, Enseignant·e secondaire II, Enseignant·e spécialisé·e, Travailleur·euse social·e, Cadre

Responsables et intervenant·e·s

Intervenant·e·s

• Del Do Emilie

Dates et lieux

Période	Lieu
01.10.2026 de 17:30 à 19:30	D0121 Aula