L’activité physique est un enjeu de société. Les enfants et les jeunes bougent de moins en moins, alors même que le mouvement est essentiel à leur développement. Leur transmettre le plaisir de bouger, à travers des activités ludiques, variées et adaptées, leur donneront envie de rester actifs tout au long de leur vie.
L’entraînement de la condition physique à l’école permet de poser les bases d’un corps sain, fonctionnel et équilibré.
Découvrez une palette d’idées concrètes et amusantes pour revisiter les exercices de gainage, de force, développer l’endurance, la vitesse, la coordination et l’équilibre, tout en respectant la qualité du mouvement. Repartez avec des activités faciles à mettre en place, pour dynamiser vos leçons et faire du mouvement un véritable plaisir.

Objectifs

En lien avec le PER, condition physique et santé :

• Etre capable de varier les exercices de condition physique (force, endurance, vitesse, capacités de coordination, mobilité)
• Rendre les exercices de condition physique ludiques
• Connaître les points-clés des exercices pour maintenir la qualité technique

Public-cible

Enseignant·e (cycle 2), Enseignant·e Secondaire I

Responsables et intervenant·e·s

Intervenant·e·s

• Fioravera Gomez Elisabeth

Dates et lieux

Période	Lieu
14.07.2026 de 09:00 à 12:00	Unifr, Bâtiment Regina Mundi Rue P.-A. Faucigny 2, Salle RMU 02
14.07.2026 de 13:00 à 16:00	Unifr, Bâtiment Regina Mundi Rue P.-A. Faucigny 2, Salle RMU 02

Matériel

Tenue de sport adaptée à une salle de gym
De quoi écrire