Aerobic Fun and Tone

  • Cours

    Aerobic Fun and Tone | Annuel 21/22 HSA 21 AF SP 22 HSE 22 HSH 22 SA 21 | Fs 1

    Aerobic Fun and Tone

    Open

     Lundi 17:15-18:30

     Salle de sport Pérolles 95A

  • Description de l'activité

    Il s’agit d’une leçon de „step-chorégraphie“ pur avec des exercices de gainage et de stretching à la fin. Le but est également de bruler les réserves de graisse en entrainant l’endurance, la force et la coordination. Par cette manière douce les muscles des cuisses et les fessiers seront raffermis.

  • Médias