Personal Training | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | COA1

Personal Training

Open

 Lundi 09:00-10:00

 Salle de fitness Miséricorde

Escalade indoor | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Ec1-23/4

Escalade Niveau I

Niveau I

 Lundi 10:00-12:00

 Salle d'escalade Grimper.ch

Futsal | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Fu 1

Futsal

Niveau I, Niveau II

 Lundi 12:05-13:05

 Salle de sport Pérolles 95B

Limitless | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Lim 1

Limitless

Open

 Lundi 12:05-13:05

 Salle de sport Pérolles 95A

Salsa | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Sa 1

Salsa

Open

 Lundi 12:15-13:15

 Salle de sport Regina Mundi

Hockey sur Glace | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Ho1

Hockey sur glace

Niveau II, Niveau III, Niveau IV

 Lundi 12:15-13:30

 BCF Arena

Prana Vinyasa Flow Yoga | SP 24 HSE 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | Pvf1

Prana Vinyasa Flow Yoga

Open

 Lundi 12:15-13:15

 Salle de sport Miséricorde

Functionnal Outdoor Training | SP 24 HSE 24 Annuel 23/24 | FOT

Functionnal Outdoor Training

Open

 Lundi 12:15-13:15

 Stade universitaire St-Léonard

Escalade indoor | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Ec2-23/4

Escalade Niveau I

Niveau I

 Lundi 12:20-14:20

 Salle d'escalade Grimper.ch

Windsurf | Annuel 23/24 | Ws 1

Windsurf

Niveau I, Niveau II

 Lundi 13:30-16:00

 Surfcenter Bise Noire

Massage de détente | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | MD1

Massage de détente

 Lundi 15:20-15:50, 16:00-16:30, 19:20-19:50, 20:00-20:30, 20:40-21:10

 Pérolles 95 Réception

Escalade indoor | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Ec3-23/4

Escalade Niveau II

Niveau II

 Lundi 16:00-18:00

 Salle d'escalade Grimper.ch

Kinesis Circuit | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Kn 1

Kinesis Circuit

Open

 Lundi 16:00-17:15

 Salle de sport Regina Mundi

CrossFit | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | CF

CrossFit

 Lundi 16:00-17:00

 CrossFit

Gymnastique aux agrès | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Gya1

Gymnastique aux agrès

Open

 Lundi 17:00-18:30

 Salle de sport Pérolles 95B

Tennis de table | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Tt 1

Tennis de table

Niveau I, Niveau II, Niveau III

 Lundi 17:00-18:30

 Salle de sport - Ecole des métiers

Aerobic Fun and Tone | SP 24 HSE 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | Fs 1

Aerobic Fun and Tone

Open

 Lundi 17:15-18:30

 Salle de sport Pérolles 95A

Personal Training | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | COA2

Personal Training

Open

 Lundi 17:30-18:30

 Salle de fitness Pérolles

Mountain Bike (VTT) | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Mo1

Mountain Bike (VTT) Niveau I - II

Niveau I, Niveau II

 Lundi 17:30-19:00, 18:00-20:00

 Stade universitaire St-Léonard

Nordic Walking | SP 24 HSE 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | Nw1

Nordic Walking

Open

 Lundi 17:30-19:00

 Miséricorde/Devant la chapelle

Blackroll | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | BR

Blackroll

Open

 Lundi 17:30-18:30

 Salle multi usage Ste-Croix

Taekwondo | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Td 1

Taekwondo

Open

 Lundi 17:45-19:00

 Ecole de Taekwondo

Massage | Annuel 23/24 SA 23 | Ma1

Cours de massage

Open

 Lundi 18:00-21:00

 Stade universitaire St-Léonard

Massage | SP 24 Annuel 23/24 | Ma2

Cours de massage

Open

 Lundi 18:00-21:00

 Stade universitaire St-Léonard

Kayak | HSE 24 Annuel 23/24 | Kk3

Kayak (Niveau II)

Niveau II

 Lundi 18:00-20:30

 Passerelle des Neigles

Boxe | SP 24 HSE 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | Bx1

Boxe

Niveau I

 Lundi 18:15-19:45

 Salle de sport Miséricorde

Aviron | SP 24 Annuel 23/24 | Av1

Aviron

Open

 Lundi 18:30-20:30

 Centre nautique SAF

Aviron | SP 24 HSE 24 Annuel 23/24 | Av 3

Aviron

Open

 Lundi 18:30-20:30

 Centre nautique SAF

Disco Fox et Valse viennoise | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | DF1

Disco Fox et Valse viennoise

Open

 Lundi 18:40-19:40

 Salle de sport Pérolles 95A

Badminton | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Ba 1

Badminton (jeu libre)

 Lundi 18:45-20:15

 Salle de sport - Ecole des métiers

Indoor-Cycling | SP 24 HSE 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | In 1

Indoor-Cycling

Open

 Lundi 18:45-20:00

 Salle de sport Regina Mundi

Pilates | SP 24 HSE 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | Fp 1

Pilates

Open

 Lundi 19:00-20:00

 Salle de sport Pérolles 95B

Tennis outdoor | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | To1

Tennis outdoor (Niveau III)

Niveau III

 Lundi 19:00-20:00

 Stade universitaire St-Léonard

Unihockey | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Un 1

Unihockey

 Lundi 19:00-20:30

 Salle de sport Haute Ecole pédagogique Fribourg (HEP)

Volleyball | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Vo 1

Volleyball

Niveau I

 Lundi 19:05-20:30

 Ste Croix A

Volleyball | SP 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | Vo 2

Volleyball

Niveau II

 Lundi 19:05-20:30

 Ste-Croix B,C

Lindy Hop | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Lh1

Lindy Hop

Open

 Lundi 19:45-20:45

 Salle de sport Pérolles 95A

Boxe | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Bx2

Boxe

Niveau II

 Lundi 19:45-21:15

 Salle de sport Miséricorde

Tennis outdoor | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | To3

Tennis outdoor (Niveau I)

Niveau I

 Lundi 20:00-21:00

 Stade universitaire St-Léonard

Basketball | SP 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | Bk 1

Basketball

Open

 Lundi 20:15-21:45

 Salle de sport Pérolles 95B

Football | SP 24 HSE 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Fo 1

Football

 Lundi 20:15-21:45

 Stade universitaire St-Léonard

Hip-Hop | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Hi1

Hip-Hop

Open

 Lundi 20:15-21:45

 Salle de sport Regina Mundi

Volleyball | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Vo 3

Volleyball

Niveau III, Niveau IV

 Lundi 20:30-22:00

 Ste-Croix B,C

Volleyball | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Vo 4

Volleyball - jeu libre

Open

 Lundi 20:30-22:00

 Ste Croix A

Bachata & Merengue | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | BM1

Bachata & Merengue

Open

 Lundi 20:50-21:50

 Salle de sport Pérolles 95A

Tai Chi | SP 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | TC

Tai Chi

Niveau I

 Mardi 07:15-08:15

 Salle de sport Regina Mundi

Abonnement Fitness | HSA 24 AF 22/23 HSA 23 Annuel 23/24 | Fit23/24

Abonnement Fit 23/24

 HSA 24

 Regina Mundi, Pérolles, Miséricorde

Escalade | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | SM 8.20

Cours d'escalade outdoor - 6 jours - Calanques

Niveau II, Niveau III, Niveau IV

 Mar. 24.10 08:00 - Dim. 29.10 17:00

 Les Calanques (Cassis)

Badminton | SP 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | Ba 2

Badminton (jeu libre)

 Mardi 08:15-09:45

 Salles de sport Pérolles 95 A, B

Pilates | SP 24 HSE 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Fp 2

Pilates

Open

 Mardi 08:30-09:30

 Salle de sport Miséricorde

Yoga | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Yo 1

Yoga

Open

 Mardi 10:15-11:15

 Salle de sport Miséricorde

Personal Training | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | COA3

Personal Training

Open

 Mardi 11:00-12:00

 Salle de fitness Pérolles

Indoor-Cycling | SP 24 HSE 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | In 2

Indoor-Cycling

Open

 Mardi 12:00-13:00

 Salle de sport Regina Mundi

Running | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Fj2

Running

Open

 Mardi 12:05-13:05

 Miséricorde/Devant la chapelle

Kick - Move - Spirit | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Fk 1

Kick - Move - Spirit

Open

 Mardi 12:05-13:05

 Salle de sport Pérolles 95A

Gymnastique aux agrès | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Gya2

Gymnastique aux agrès

Niveau II, Niveau III

 Mardi 12:05-13:05

 Salle de sport Pérolles 95B

Badminton | SP 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | Ba 3

Badminton (jeu libre)

 Mardi 12:15-13:15

 Ste Croix A

Bodysculpt | SP 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | Fbo1

Bodysculpt

Open

 Mardi 12:15-13:15

 Ste-Croix B,C

Yoga | SP 24 HSE 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | Yo 2

Yoga

Open

 Mardi 12:15-13:15

 Salle de sport Miséricorde

Massage de détente | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | MD2

Massage de détente

 Mardi 12:40-13:10, 15:20-15:50, 16:00-16:30, 19:20-19:50, 20:00-20:30, 20:40-21:10

 Pérolles 95 Réception

Pilates | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Fp 3

Pilates

Open

 Mardi 15:20-16:20

 Salle de sport Miséricorde

Escalade indoor | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Ec4-23/4

Escalade Niveau II - III

Niveau II, Niveau III

 Mardi 16:00-18:00

 Salle d'escalade Grimper.ch

TRX | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | TRX 1

TRX

Open

 Mardi 16:00-17:15

 Salle de sport Regina Mundi

Natation | SP 24 HSE 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | Na1

Natation 1 - natation libre

Open

 Mardi 16:30-17:30

 Piscine Ecole libre publique

Futsal | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Fu 2

Futsal (jeu libre)

 Mardi 17:00-18:30

 Salle de sport Pérolles 95A

Volleyball | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Vo 5

Volleyball

Niveau II

 Mardi 17:00-18:30

 Salle de sport Pérolles 95B

Danse contemporaine | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | DC 1

Danse contemporaine

Open

 Mardi 17:20-18:35

 Salle de sport Regina Mundi

Badminton | SP 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | Ba 4

Badminton

Niveau I, Niveau II

 Mardi 17:30-19:00

 Salle de sport - Ecole des métiers

Personal Training | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | COA4

Personal Training

Open

 Mardi 17:30-18:30

 Salle de fitness Miséricorde

Mountain Bike (VTT) | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Mo2

Mountain Bike (VTT) Niveau II

Niveau II

 Mardi 17:30-19:00, 18:00-20:00

 Stade universitaire St-Léonard

Tennis outdoor | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | To4

Tennis outdoor (Niveau II)

Niveau II

 Mardi 17:30-18:30

 Stade universitaire St-Léonard

Running | SP 24 Annuel 23/24 | Cou

Course à pied Sportuni 8.4 km

Open

 Mardi 17:30-20:30

 Parking Unisport Pérolles

Kick-Boxing | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Kb

Kick-Boxing

Niveau I

 Mardi 18:00-19:15

 Belkacem Boxe

Mindfulness | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | MFW

Mindfulness

Open

 Mardi 18:15-20:15

 Salle multi usage Ste-Croix

Tennis outdoor | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | To5

Tennis outdoor (Niveau I)

Niveau I

 Mardi 18:30-19:30

 Stade universitaire St-Léonard

Salsa | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Sa 2

Salsa

Niveau I

 Mardi 18:40-19:55

 Salle de sport Regina Mundi

Mini-Tennis | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | MIT

Mini-Tennis

Niveau I

 Mardi 18:40-20:10

 Salle de sport Pérolles 95B

Salsa | SP 24 Annuel 23/24 | Sa 3

Salsa

Niveau II

 Mardi 18:40-19:55

 Salle de sport Regina Mundi

Unihockey | SP 24 Annuel 23/24 | UnT

Tournoi Unihockey Plaisir

Open

 Mardi 18:45-23:55

 Ste Croix A,B,C

Unihockey | SP 24 Annuel 23/24 | UnT1

Tournoi Unihockey Compétition

Open

 Mardi 18:45-23:55

 Ste Croix A,B,C

Zumba® | SP 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | Zu 1

Zumba®

Open

 Mardi 19:00-20:00

 Salle de sport Pérolles 95A

Badminton | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Ba 5

Badminton

Niveau II, Niveau III

 Mardi 19:05-20:35

 Salle de sport - Ecole des métiers

Basketball | SP 24 HSE 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | Bk 2

Basketball

 Mardi 19:05-20:20

 Ste Croix A

Limitless | SP 24 HSE 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | Lim 2

Limitless

Open

 Mardi 19:05-20:05

 Ste-Croix B,C

Salsa | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Sa 4

Salsa

Niveau III

 Mardi 19:55-21:10

 Salle de sport Regina Mundi

Futsal | SP 24 HSE 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | Fu 3

Futsal (jeu libre)

 Mardi 20:15-21:45

 Salle de sport Pérolles 95A

Fitness Sport & Montagne | SP 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | Fsm1

Fitness Sport & Montagne

Open

 Mardi 20:20-21:50

 Salle de sport Pérolles 95B

Unihockey | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Un 2

Unihockey

Niveau I, Niveau II, Niveau III

 Mardi 20:30-22:00

 Ste Croix A,B,C

Pilates | SP 24 HSE 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | Fp 4

Pilates

Open

 Mercredi 08:00-09:00, 08:30-09:30

 Salle de sport Regina Mundi

TRX | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | TRX 2

TRX

Open

 Mercredi 09:00-10:15

 Salle de sport Miséricorde

Pilates | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Fp 5

Pilates

Open

 Mercredi 09:05-10:05

 Salle de sport Regina Mundi

Personal Training | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | COA5

Personal Training

Open

 Mercredi 10:00-11:00

 Salle de fitness Miséricorde

Massage de détente | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | MD3

Massage de détente

 Mercredi 10:00-10:30, 10:40-11:10, 11:20-11:50, 12:00-12:30, 12:40-13:10, 13:20-13:50, 14:00-14:30, 14:40-15:10, 15:20-15:50, 17:20-17:50, 18:00-18:30, 18:40-19:10, 19:20-19:50, 20:00-20:30, 20:40-21:10

 Pérolles 95 Réception

Prana Vinyasa Flow Yoga | SP 24 HSE 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | Pvf2

Prana Vinyasa Flow Yoga

Open

 Mercredi 10:15-11:15

 Salle de sport Miséricorde

Indoor-Cycling | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | In 3

Indoor-Cycling

Open

 Mercredi 10:30-11:30

 Salle de sport Regina Mundi

Auto-Hypnose | HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | IH1

Auto-Hypnose

Open

 Mercredi 12:00-13:15

 Espace de recueillement PER 21

Auto-Hypnose | Annuel 23/24 SA 23 | IH2

Auto-Hypnose

Open

 Mercredi 12:00-13:15

 Espace de recueillement PER 21

Futsal | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Fu 4

Futsal (jeu libre)

 Mercredi 12:05-13:05

 Salle de sport Pérolles 95A

Urban Training | SP 24 HSA 23 Annuel 23/24 SA 23 | Urb

Urban Training

Open

 Mercredi 12:05-13:05

 Pérolles 95 Réception

Zumba® | SP 24 HSA 23 HSH 24 Annuel 23/24 SA 23 | Zu 2

Zumba®

Open

 Mercredi 12:05-13:05

 Salle de sport Pérolles 95B