Les cinq éléments de la nature - la terre, l'eau, le feu, l'air et l'espace - font également partie de nous. Ce style de yoga, créé par Shiva Rea, permet de les rééquilibrer. Ainsi que de rééquilibrer les deux énergies opposées : l'eau et le feu, le soleil et la lune, la force et la souplesse. Dans le but d'être plus présent dans l'instant et plus heureux dans la vie. Des adaptations seront proposées en fonction de la condition physique et du niveau de pratique de chaque participant. Venez comme vous êtes.