Prana Vinyasa Flow Yoga

  • Kurs

    Pvf2

    Prana Vinyasa Flow Yoga

    Niveau open

     Mittwoch 10:15-11:15

     Sporthalle Miséricorde

    Pvf1

    Prana Vinyasa Flow Yoga

    Niveau open

     

     

  • Beschreibung der Aktivität
    Erlernen Sie die Kunst des Surfens auf der « Lebenswelle »! Yoga Flow fördert mit fliessenden und ausgewogenen Sequenzen die Entwicklung der kreativen Energie. Die Musik im Kurs hat eine unterstützende Funktion, um sich für den persönlichen Atemrhythmus zu sensibilisieren und verschiedene Körperhaltungen einzunehmen. Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und ein harmonischer Bewegungsfluss werden speziell gefördert und trainiert. Jeder Kurs wird mit Entspannungsübungen harmonisch abgeschlossen.
  • Medien
    Video