Description courte : Le Vinyasa est un type de yoga dynamique, dans lequel les postures sont enchaînées les unes après les autres. On y travaille aussi bien la force, la souplesse, l'équilibre et la respiration. Chaque semaine, un flow différent est proposé. Abordé avec une approche fonctionnelle, ce cours est ouvert à tout le monde. 

Déroulement : Ce cours varie d'une fois à l'autre et aborde chaque semaine un thème différent (hanches, épaules, dos, etc.). Il commence par un moment calme et de respiration (pranayama). Après un petit échauffement, les postures (asanas) s'enchaînent autour de plusieurs flows. Les dernières postures ramènent un peu de calme dans le corps, puis un savasana clôture le cours. Des variations de posture sont proposées - dans la mesure du possible - afin de pallier aux différents niveaux.