Joggingkurs für alle. Voraussetzungen: Schon eine sportliche Aktivität ausgeübt haben und fähig sein, 30min am Stück zu rennen. Ziele: Verbesserung der Ausdauer und Aufrechterhaltung der Form innerhalb einer Gruppe mit kompetenter Leitung. Die Laufanalyse, Korrekturen und Trainingstipps werden in jedem Training mitgegeben. Die Fähigkeit erlangen, während 1h-1h15 in hügeligem Gelände joggen zu können, ist ein Kernziel. Ort: Verschiedene Routen rund um Pérolles werden erkundigt.

Playlist GruppenFitness https://www.youtube.com/playlist?list=PL08chm8v64J14NsVF9paFikXv1hbmDDVE

Die Einschreibungen beginnen 24 Stunden vor Kursbeginn und sind bis zum Kursstart möglich.

Miséricorde/Eingang vor Kapelle

Kleidung an Witterung anpassen, Outdoor Running Schuhe 

Alain Curty