Il semble plus facile de juger les ressentis que d’en connaître le fonctionnement et l’utilité ! Lors de cette conférence, nous détaillerons les mécanismes sous-jacents aux émotions, autant physiologiques que psychologiques, et nous découvrions à quel point elles sont essentielles à notre équilibre. Nous évoquerons également les moyens de nous réconcilier avec elles, les accueillir, plutôt que d’y résister, ce qui peut les transformer en poison pour notre santé mentale (ruminations, dépression, anxiété, etc.)

 

Ziele

Détailler les mécanismes sous-jacents des émotions

Découvrir leur importance dans notre équilibre

Découvrir des moyens pour se réconcilier avec ses émotions

Découvrir comment les accueillir au lieu de résister

Zielgruppe

Lehrpersonen Zyklus 1, Lehrpersonen Zyklus 2, Lehrpersonen Sekundarstufe I, Lehrpersonen Maturitätsschule, Sonderpädagog/-in, Sozialarbeiter/-in, Kader, Andere

Kursverantwortliche und Referierende

Referierende

• Thalmann Yves-Alexandre

Daten und Orte

Datum	Ort
02.10.2025 von 17:30 bis 19:30	K002