Urban Training

Urban Training | | Urb

  • Beschreibung
    Kursablauf

    Die Stadt wird als Raum für Sport entdeckt, wahr- und eingenommen! Ebenso im Vordergrund steht das Sporttreiben an der freien Luft. Verschiedene urbane Installationen, wie etwa Sitzbänke, Treppen oder anderes werden als Trainingsgeräte benutzt. Um die allgemeine physische Gesundheit zu verbessern, werden sowohl Kraft- wie aber auch Ausdauerübungen ausgeführt. Für die Teilnahme am Kurs wird eine gewisse Grundausdauer vorausgesetzt, die Übungen können an die persönlichen Gegebenheiten angepasst werden.

    Playliste GruppenFitness https://www.youtube.com/playlist?list=PL08chm8v64J14NsVF9paFikXv1hbmDDVE
    Informationen

    Die Einschreibungen beginnen 24 Stunden vor Kursbeginn und sind bis zum Kursstart möglich.

    Die Trainingseinheiten finden jeweils draussen und bei jeder Witterung statt!
    Bezeichnung der Aktivität Training
    Zielgruppe Studierende, Mitarbeitende, Teilnahmeberechtigte
    Kurszeiten
    Kursniveau Open
    Material

    Kleidung an Witterung anpassen, Outdoor Running Schuhe 
    Verantwortlich

    Jan Christophe Lehmann
    Bemerkungen

    Aussenschuhe und der Witterung entsprechende Bekleidung. 
    Sprachen
  • Datum & Fristen

    Plus aucun cours n’est prévu pour cette activité durant ce semestre.
    Merci pour votre participation, et restez à l'affût pour de futures opportunités sportives!

    Für diese Aktivität werden in diesem Semester keine Kurse mehr angeboten.
    Vielen Dank für Ihre Teilnahme und halten Sie Ausschau nach weiteren Sportangeboten!

  • Preis
    Preis für Studierende kostenlos
    Preis für Mitarbeitende kostenlos
    Preis für Teilnahmeberechtigte kostenlos
    Anmeldung Anmeldung benötigt
  • Medien & Dokumentation