Feel Your Body / Express Your Energy / Enjoy The Moment

Inspiriert durch Bewegungsabläufe aus dem Boxen, aus Kampfsportarten, Tanz und Yoga wird in diesem Kurs zu inspirierender Musik bewegt. 

Durch diese Bewegungen wird die weibliche Energie Yin und männliche Energie Yang zum Ausdruck gebracht.

Während einer Lektion wird sowohl kraftvoll wie auch geschmeidig trainiert. Vollendet wird das Training mit einer entspannenden und meditativen Phase.