Urban Training

  • Kurs

    Urban Training | FS 21 AF VFH 20 Jährlich 20/21 HS 20 | Urb

    Urban Training

    Open

     Mittwoch 12:05-13:05

     Pérolles 95 Rezeption

  • Beschreibung der Aktivität
    Die Stadt wird als Raum für Sport entdeckt, wahrgenommen und eingenommen! Sitzbänke, Treppen, Barrieren oder andere urbane Einrichtungen werden zweckentfremdet und als Sportgerät neu entdeckt. Für eine Teilnahme am Kurs wird ein fortgeschrittenes Fitnesslevel erwartet. Die Trainingseinheiten werden abwechslungsreich gestaltet. Verschiedene Aspekte der Physis werden trainiert: Krafttraining, Rumpfstabilität, Explosivkraft oder Kraftausdauer.
  • Medien