Dois-je rester ou partir ? Choisir ceci ou cela ? Dire oui ou non ?
Certaines personnes vivent chaque décision comme une épreuve. Elles analysent, ruminent, reportent, parfois jusqu’à l’épuisement. D’autres semblent décider avec aisance, presque sans effort. Pourquoi cette différence ? La réponse se trouve dans les profondeurs du cerveau. Décider, c’est bien plus qu’un acte de raison. C’est une danse neuronale entre émotion, cognition et comportement - entre le réseau de saillance qui anticipe, qui alerte, qui se projette dans le futur et le réseau du mode par défaut qui convoque le passé.
La volition - cette capacité à initier une action de manière intentionnelle - est elle-même un phénomène fascinant : les neurosciences nous montrent que le cerveau prépare l’action avant que nous ayons conscience de l’avoir voulu. C’est là que le réseau exécutif change la danse neuronale.
Attention, l’indécision chronique n’est ni un manque de caractère, ni un trait de personnalité figé. C’est souvent le signe d’un système nerveux en surcharge, d’une intolérance à l’incertitude ancrée dans des circuits cérébraux spécifiques, ou encore d’une dysrégulation du système des messagers « neurotransmetteurs » qui compromet l’évaluation des options. Comprendre les mécanismes cérébraux de la décision, c’est ouvrir la voie à des interventions plus ciblées, plus humaines et libérer celles et ceux qui sont prisonniers de leur propre hésitation.

Ziele

1. Comprendre les bases neurobiologiques de la prise de décision et de la volition pour dépasser les modèles purement rationnels ou comportementaux.
2. Identifier les mécanismes de l’indécision qu’elle soit situationnelle ou chronique et les distinguer de pathologies associées.
3. Acquérir des outils pratiques fondés sur les neurosciences pour accompagner les personnes en difficulté décisionnelle dans un cadre professionnel ou
   thérapeutique.

Zielgruppe

Psychologues, psychothérapeutes, coachs, médecins, travailleurs/euses sociaux/ales, professionnel·le·s des ressources humaines, enseignant·e·s, médiateurs/trices et toute personne souhaitant mieux comprendre les mécanismes cérébraux qui gouvernent nos choix

Kursverantwortliche und Referierende

Verantwortlich

• Fahim Marie Cherine, Ph D, lectrice, Unité de psychologie clinique et de la santé et Section Médecine, Université de Fribourg

Daten und Orte