Procrastination
Nous remettons tou-te-s à plus tard ce que nous n’avons pas envie de faire, ou ce qui pourrait attendre. Mais comme à l’uni une grande partie des acquisitions de savoir se fait de manière individuelle, cela peut devenir un problème. Prévoyez-vous de commencer à étudier ou à écrire un travail, pour finalement reporter au lendemain ? Avez-vous souvent mauvaise conscience ? Ne savez-vous pas par où commencer un travail plus conséquent? Finissez-vous par ne plus voir qu’une énorme montagne de travail infranchissable et des délais qui se rapprochent inéluctablement ?
Que faire?
Il est possible d’échapper à ce cercle vicieux. Avec l’aide d’un thérapeute, vous pourrez apprendre à structurer vos journées, apprendre à apprendre et à vous organiser. Petit à petit, vous aurez à nouveau le plaisir d’atteindre vos objectifs.
Le Conseil psychologique aux étudiant-e-s organise régulièrement des cours collectifs sur cette thématique.
En savoir plus
"Hören Sie auf zu planen!" Interview avec notre psychologue Rita Raemy (Tagesanzeiger, 08.11.2018)
"Kurse zu Prokrastination sind unser Dauerbrenner" Interview de notre psychologue Rita Raemy