Ce cours a lieu Online sur Teams/Zoom. Nous te prions de suivre le lien suivant https://www.unifr.ch/sportuni/fr/offre-de-sport/nouveaux-cours.html

Le tai-chi est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.

Sa pratique produit une diminution significative de la tension artérielle ; des effets bénéfiques sur l’estime de soi comparativement à un soutien psychologique ; permet également de promouvoir la santé mentale et d'améliorer le bien-être.

Playliste Bien-être: https://www.youtube.com/playlist?list=PL08chm8v64J2iq4g4iciNOHevLdoHGzft

Les inscriptions commencent 24h avant le cours jusqu’au début du cours.

Marcel Lanzilao