Du nouveau dans la motivation : Faire quand l’envie manque. Du fonctionnement cérébral aux leviers psychologiques

Essentiels

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Date·s

1er avril 2022

30 avril 2022

Le séminaire est complet

Possibilité de vous inscrire sur la liste d'attente en cliquant sur "Je suis intéressé-e". Nous vous contacterons en cas de désistement.

Durée

2 séances plénières de 45 minutes 

2 séances de travail de 120 minutes

Frais

CHF 490.–

Type Séminaire
Langue·s Français
A télécharger
Brochure
Lieux

Visioconférence (MS Teams)

Public-cible

Toute personne concernée par la thématique de la motivation, en particulier celles et ceux qui désirent se motiver ou qui cherchent à motiver autrui : parents, enseignants, coachs, cadres, etc. 

Contenu

Pour beaucoup, la motivation reste une force un peu mystérieuse, une sorte d’élan spontané qui pousse à l’action. Mais que faire lorsque celle-ci diminue, voire se  tarit ? En revisitant la distinction entre l’envie et la motivation à la lumière des découvertes récentes sur le fonctionnement du cerveau, cette formation formalise les différents leviers pouvant être activés pour se (re)mettre au travail. Elle permettra aux participant·e·s de s’approprier les éléments théoriques relatifs à l’envie (le circuit de la récompense) et à la motivation volontaire (via le sens, l’utilité, les récompenses et les pénalités). Elle développera également les différentes modalités pratiques à mettre en œuvre pour atteindre les objectifs que l’on se fixe (le préengagement et les contrats d’Ulysse). Plutôt que d’attendre une soudaine impulsion intérieure, elle mettra en évidence le rôle de l’effort consenti ainsi que les moyens pour s’astreindre volontairement à la tâche en l’absence de gratification immédiate.

Objectifs

Pour dynamiser la motivation chez eux-mêmes et chez autrui, les participants seront capables de :

– Distinguer les différents types de motivation et expliquer les avantages de chacun
– Favoriser les éléments qui répondent aux envies / motivations intrinsèques via le circuit de la récompense
– Activer les différents leviers de la motivation volontaire : l’utilité et le sens des actions, la recherche de récompense et l’aversion aux pénalités
– Comprendre le fonctionnement des habitudes et intervenir afin de les enrayer
– Mettre en œuvre des stratégies de motivation efficaces et durables, en particulier le préengagement

Responsable et intervenants

Direction

Martin Sölch Chantal, Département de psychologie, Université de Fribourg

Intervenant·e·s

Dr Yves-Alexandre Thalmann, psychologue FSP intervenant au Conseil Psychologique de l’Université de Fribourg, enseignant au secondaire supérieur et formateur d’adultes indépendants

PD Dr Olivier Jorand, docteur en philosophie, habilitation en sciences cognitives, Département de Philosophie et Département d’Informatique Université de Fribourg, formateur d’adultes FSEA, diplômé IRHYS

Dates et lieux
Période Lieu
01.04.2022 de 10:00 à 10:45 Visioconférence (MS Teams)
30.04.2022 de 09:30 à 16:30 Visioconférence (MS Teams)
Médias et documents

Document·s