{"id":22570,"date":"2025-09-18T09:18:07","date_gmt":"2025-09-18T08:18:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unifr.ch\/alma-georges?p=22570"},"modified":"2025-09-18T09:47:18","modified_gmt":"2025-09-18T08:47:18","slug":"au-diapason-de-sa-symphonie-intime","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unifr.ch\/alma-georges\/articles\/2025\/au-diapason-de-sa-symphonie-intime","title":{"rendered":"Au diapason de sa symphonie intime"},"content":{"rendered":"

Int\u00e9ress\u00e9\u00b7e\u00b7s par les th\u00e8mes de la d\u00e9pression et du burn-out, un trio de danseurs\u00b7euse\u00b7s a d\u00e9cid\u00e9 d\u2019explorer ce que leur art peut apporter \u00e0 ces probl\u00e9matiques. Gr\u00e2ce \u00e0 une r\u00e9sidence artistique de la Ville de Fribourg, Jeanne Gumy, Virginie Alessandroni et Tristan Richon ont trouv\u00e9 le temps et la mani\u00e8re d\u2019explorer des voies originales pour qui souhaite recalibrer sa boussole int\u00e9rieure.
<\/div>\n<\/strong><\/h4>\n

Entre deux plates-bandes de fleurs, trois danseur\u00b7euse\u00b7s improvisent lentement, tout en fluidit\u00e9. Seul le souffle du vent dans les frondaisons et le babil d\u2019une fauvette \u00e0 t\u00eate noire accompagnent leurs mouvements. S\u2019ils y pr\u00eataient attention, les rares badauds du jardin botanique de Fribourg se rendraient compte d\u2019un d\u00e9tail qui a son importance: les trois danseurs\u00b7euses restent constamment en connexion: ici, c\u2019est le creux de la main de Jeanne qui guide le bras de Virginie; l\u00e0, c\u2019est celle de Tristan qui lui effleure la nuque.<\/p>\n

Un m\u00e9tier qui peut essorer
\n<\/strong>Virginie, Jeanne et Tristan se sont rencontr\u00e9s \u00e0 la Manufacture, la Haute \u00e9cole des arts de la sc\u00e8ne \u00e0 Lausanne. Dipl\u00f4me en poche, ils\u00b7elles ont dans\u00e9, chacun\u00b7e de leur c\u00f4t\u00e9, sur des sc\u00e8nes de \u00abSuisse et de Navarre\u00bb. La danse est un m\u00e9tier passionnant, mais qui peut \u00e9galement s\u2019av\u00e9rer prenant et \u00e9reintant. Le trio observe que le burn-out devient commun, non seulement dans les milieux des arts et de la sc\u00e8ne, mais aussi partout ailleurs, m\u00eame chez les jeunes. Apr\u00e8s s\u2019\u00eatre pench\u00e9\u00b7e\u00b7s sur la question, les trois danseur\u00b7euse\u00b7s \u00e9mettent l\u2019hypoth\u00e8se suivante: passer constamment de p\u00e9riodes tr\u00e8s intenses et stressantes \u00e0 des p\u00e9riodes de calmes plats et d\u2019incertitudes artistiques et financi\u00e8res rend les m\u00e9tiers des arts de la sc\u00e8ne sensibles \u00e0 cette forme d\u2019\u00e9puisement professionnel. Sans oublier qu\u2019entrer sur sc\u00e8ne peut engager corps et \u00e2me \u00e0 chaque repr\u00e9sentation. \"\"<\/a><\/p>\n

En 2023, Tristan Richon, laur\u00e9at d\u2019une bourse de recherche du domaine Musique et Arts de la HES-SO, d\u00e9cide de chercher des r\u00e9ponses \u00e0 cette probl\u00e9matique par la danse. Il propose \u00e0 Virginie et Jeanne de se joindre \u00e0 lui pour cette recherche. \u00abJ\u2019ai eu le sentiment que ce serait super de travailler ensemble\u00bb. Il baptise ce projet Inner Symphony du nom d\u2019un album d\u2019Hania Rani.<\/p>\n

Apaiser l\u2019\u00e2me par le mouvement
\n<\/strong>La danse, si stressante dans le monde professionnel, pourrait-elle avoir des vertus \u00e9mollientes lorsqu\u2019on l\u2019utilise \u00e0 bon escient? \u00abNous avons cherch\u00e9 \u00e0 cr\u00e9er des exercices pour revenir \u00e0 soi et ses limites, mais aussi pour se mettre en relation avec l\u2019espace et avec nos partenaires\u00bb, explique Virginie Alessandroni.
\nDans un premier temps, le trio s\u2019est plong\u00e9 dans de nombreuses lectures, en particulier celles du philosophe allemand Hartmut Rosa, dont les concepts d\u2019acc\u00e9l\u00e9ration et de r\u00e9sonance les ont profond\u00e9ment marqu\u00e9s.
\nDans un second temps, ils ont profit\u00e9 de la r\u00e9sidence artistique de la Ville de Fribourg afin d\u2019exp\u00e9rimenter, de passer de la th\u00e9orie \u00e0 la pratique ainsi que, selon leurs termes, \u00abd\u2019entrer en r\u00e9sonance avec le monde et de s\u2019entra\u00eener \u00e0 ajuster sa boussole int\u00e9rieure.\u00bb<\/p>\n

Au pied de mon arbre\"\"<\/a>
\n<\/strong>Pour ce faire, Jeanne, Virginie et Tristan ont jet\u00e9 leur d\u00e9volu sur le jardin botanique de l\u2019Universit\u00e9 de Fribourg. L\u00e0, \u00e0 l\u2019ombre des grands arbres, ils ont mis au point des exercices passant beaucoup par le toucher. La lenteur et la ma\u00eetrise de leurs mouvements \u00e9voquent le ta\u00ef-chi-chuan, la gestuelle, elle, fait penser \u00e0 de la danse contemporaine. Le trio a baptis\u00e9 l\u2019un des exercices le \u00abmiroir ancr\u00e9\u00bb. \u00abDeux partenaires se tiennent l\u2019un en face de l\u2019autre, explique Tristan Richon, le premier copie les mouvements du second. Puis, on place une main sur le sacrum de la personne copiant, ce qui lui permet d\u2019\u00eatre l\u00e0, ancr\u00e9e avec soi-m\u00eame, et d\u2019\u00eatre r\u00e9ceptive.\u00bb Pour les trois camarades, c\u2019est un outil de la danse pour \u00eatre pr\u00e9sent au monde, mais sans s\u2019oublier.<\/p>\n

Importance de la transmission \"\"<\/a>
\n<\/strong>Au cours de leurs discussions, le trio r\u00e9alise que les notions d\u00e9velopp\u00e9es, claires pour des danseurs\u00b7euse\u00b7s, restent opaques pour les personnes non initi\u00e9es. Tristan, Jeanne et Virginie d\u00e9cident alors de proposer des ateliers pour des proches. \u00abLes commentaires des participant\u00b7e\u00b7s ont \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s enrichissants, se r\u00e9jouit Jeanne, ils ont relev\u00e9 des choses que nous n\u2019avions pas remarqu\u00e9.\u00bb Impossible toutefois pour le trio de dire \u00e0 quoi toutes ces exp\u00e9rimentations pourront bien servir. \u00abCela reste assez n\u00e9buleux, admet Jeanne, mais c\u2019est tr\u00e8s riche. Nous ne sommes pas parti\u00b7e\u00b7s dans tous les sens mais dans plusieurs sens. Il faut maintenant laisser d\u00e9canter.\u00bb<\/p>\n

Potentiel pr\u00e9ventif
\n<\/strong>Les trois ont encore partag\u00e9 le fruit de leur travail \u00e0 Isabelle Auray, sp\u00e9cialiste du burn out au D\u00e9partement de psychologie de l\u2019Universit\u00e9 de Fribourg: \u00abNous souhaitons savoir si cela peut compl\u00e9ter l\u2019approche th\u00e9rapeutique traditionnelle\u00bb, confie Jeanne Gumy. \u00abLe simple fait d\u2019apprendre aux participant\u00b7e\u00b7s \u00e0 poser leurs limites pourrait d\u00e9j\u00e0 \u00eatre une piste int\u00e9ressante.\u00bb<\/p>\n

\"\"<\/a>Modeste, Jeanne, Virginie et Tristan savent \u00e9galement qu\u2019ils\u00b7elles ne sont ni des th\u00e9rapeutes, ni des guides spirituels. \u00abCe qui compte, c\u2019est de toucher un maximum de personnes, mais pas n\u00e9cessairement dans un contexte de soin ou de psychoth\u00e9rapie, pr\u00e9cise Virginie, nous envisageons plut\u00f4t des partages de mouvements ou une performance participative, peut-\u00eatre dans des \u00e9coles.\u00bb Rien de pr\u00e9cis encore, rien de d\u00e9finitif.
\nLes graines de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 ont \u00e9t\u00e9 sem\u00e9es, elles l\u00e8veront peut-\u00eatre. Il ne reste plus qu\u2019\u00e0 laisser du temps au temps.
\n

<\/div>\n

_________
\n

<\/div><\/span><\/p>\n