{"id":21275,"date":"2024-11-13T09:22:48","date_gmt":"2024-11-13T08:22:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unifr.ch\/alma-georges?p=21275"},"modified":"2024-11-18T11:33:23","modified_gmt":"2024-11-18T10:33:23","slug":"vous-sentez-vous-happy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unifr.ch\/alma-georges\/articles\/2024\/vous-sentez-vous-happy","title":{"rendered":"Vous sentez-vous happy?"},"content":{"rendered":"

Comment allez-vous? C’est la question qu’Uni-Social vous pose et vous invite \u00e0 vous poser lors de la semaine \u00abHappy?\u00bb du 19 au 21 novembre sur les campus de Mis\u00e9ricorde et P\u00e9rolles. Ateliers, conf\u00e9rences et stands vous offriront une vue d’ensemble des offres universitaires concernant le bien-\u00eatre et la sant\u00e9 mentale \u2013 une occasion aussi d’\u00e9changer sur les diff\u00e9rentes mani\u00e8res de pr\u00e9server notre bien le plus pr\u00e9cieux. Rachel Gerber, responsable des projets de pr\u00e9vention \u00e0 Uni-Social<\/span> nous raconte.<\/strong><\/h4>\n
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\"\"<\/a>Rachel Gerber, <\/strong>sur quelle impulsion est n\u00e9e cette id\u00e9e d\u2019organiser une semaine sur le bien-\u00eatre \u00e9tudiant?<\/strong>
\nLes sondages \u00abHow are you?\u00bb et \u00abFeeling good?\u00bb r\u00e9alis\u00e9s depuis 2020 \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de Fribourg ont permis \u00e0 Uni-Social d\u2019identifier certaines difficult\u00e9s auxquelles sont r\u00e9guli\u00e8rement confront\u00e9\u00b7e\u00b7s les \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s de l\u2019Unifr. Parmi les difficult\u00e9s et obstacles au bon d\u00e9roulement des \u00e9tudes fr\u00e9quemment relev\u00e9s par les \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s figurent des sujets souvent tabous: sant\u00e9 mentale, isolement, int\u00e9gration, stress.
\nUn autre constat soulign\u00e9 par l\u2019AGEF concerne la visibilit\u00e9 des offres de soutien internes en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale. L\u2019Universit\u00e9 de Fribourg dispose d\u2019un large \u00e9ventail d\u2019offres, celles-ci restent cependant souvent m\u00e9connues de la population estudiantine.<\/p>\n

Est-ce que ce type d\u2019initiative est devenu particuli\u00e8rement n\u00e9cessaire post-covid?<\/strong>
\nLa p\u00e9riode covid a pour b\u00e9n\u00e9fice d\u2019avoir mis en lumi\u00e8re la n\u00e9cessit\u00e9 pour chacun\u00b7e de se sentir appartenir \u00e0 un groupe, de se sentir int\u00e9gr\u00e9\u00b7e et d\u2019avoir des contacts sociaux. La majorit\u00e9 des \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s de l\u2019Unifr vient d\u2019un autre canton, voire d\u2019un autre pays. Ce besoin d\u2019int\u00e9gration et de rapport aux autres est donc particuli\u00e8rement important dans ce contexte. Le sentiment d\u2019isolement \u00e9tait probablement d\u00e9j\u00e0 une r\u00e9alit\u00e9 avant, le contexte covid a n\u00e9anmoins largement contribu\u00e9 \u00e0 accentuer des difficult\u00e9s d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sentes en augmentant l\u2019isolement social des \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s.
\nLa p\u00e9riode covid a peut-\u00eatre laiss\u00e9 des s\u00e9quelles dans notre rapport aux autres ou la fa\u00e7on d\u2019entrer en contact avec les autres. Aller vers l\u2019autre semble aujourd\u2019hui plus difficile pour les \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s que cela ne l\u2019\u00e9tait avant la p\u00e9riode covid. L\u2019initiative \u00abHappy?\u00bb vise \u00e0 mettre en lumi\u00e8re les offres fribourgeoises favorisant les \u00e9changes et permettant aux \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s d\u2019entrer en contact et de s\u2019investir dans des actions comme B\u00e9n\u00e9volat Fribourg par exemple.<\/p>\n

A qui s\u2019adresse ce programme? Est-ce que je dois forc\u00e9ment avoir le moral dans les chaussettes pour y participer?<\/strong>
\nCet \u00e9v\u00e9nement s\u2019adresse principalement aux \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s de l\u2019Unifr, mais se veut \u00e9galement ouvert aux membres du personnel ainsi qu\u2019\u00e0 la communaut\u00e9 locale (\u00e9v\u00e9nement du Caf\u00e9 scientifique<\/a>).
\nPas besoin d\u2019avoir le moral dans les chaussettes pour s\u2019int\u00e9resser \u00e0 son bien-\u00eatre. Cet \u00e9v\u00e9nement s\u2019adresse \u00e0 toutes et tous les \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s sans \u00abpr\u00e9dispositions\u00bb sp\u00e9cifiques. L\u2019id\u00e9e est justement de pr\u00e9venir et d\u2019anticiper les baisses de moral qui font partie de la vie et d\u2019 \u00aboutiller\u00bb les \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s pour qu\u2019elles et ils sachent comment r\u00e9agir et vers qui se tourner.
\nLes sondages \u00abHow are you?\u00bb et \u00abFeeling good?\u00bb font \u00e9tat d\u2019environ un\u00b7e \u00e9tudiant\u00b7e sur trois qui \u00e9valuerait son moral comme plut\u00f4t bas. Il s\u2019agit de prendre cette donn\u00e9e en consid\u00e9ration et d\u2019ouvrir le dialogue sur cette r\u00e9alit\u00e9, de proposer des pistes de r\u00e9flexions et de visibiliser le r\u00e9seau d\u2019acteurs et d\u2019actrices internes (services universitaires, associations estudiantines) mais \u00e9galement externes (fribourgeois et romand) qui repr\u00e9sentent un soutien aux \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s.
\n\u00abHappy?\u00bb vise \u00e0 sensibiliser les \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s sur l\u2019importance du bien-\u00eatre et de son impact sur la r\u00e9ussite \u00e9tudiante ainsi qu’\u00e0 briser les tabous autour de la sant\u00e9 mentale.<\/p>\n

A quoi devons-nous nous attendre? Qu\u2019y aura-t-il au programme?<\/strong>
\nCette premi\u00e8re \u00e9dition \u00abHappy?\u00bb c\u2019est une multitude d\u2019activit\u00e9s, bilingues et vari\u00e9es, r\u00e9parties sur trois jours et sur plusieurs sites du campus, et m\u00eame en ville puisque le Caf\u00e9 scientifique aura lieu \u00e0 Ancienne Gare.
\nLa programmation, constitu\u00e9e de stands, ateliers, conf\u00e9rences, film, t\u00e9moignages, activit\u00e9s r\u00e9cr\u00e9atives et concert, mettra en lumi\u00e8re les multiples facettes du bien-\u00eatre physique et mental.
\nDes expert\u00b7e\u00b7s en sant\u00e9 mentale, des partenaires institutionnels et associatifs ainsi que des initiatives \u00e9tudiantes se r\u00e9uniront pour visibiliser les offres et prestations disponibles, tant internes qu\u2019externes. Les participant\u00b7e\u00b7s auront l\u2019opportunit\u00e9 de se familiariser avec des outils pratiques pour mieux g\u00e9rer le stress, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, le r\u00e9seau social et d\u2019autres d\u00e9fis psychologiques. L\u2019objectif? Cr\u00e9er un environnement acad\u00e9mique propice \u00e0 la r\u00e9ussite personnelle et universitaire.<\/p>\n

Un high-light<\/em>? Un moment \u00e0 ne pas manquer?<\/strong>
\nDifficile de d\u00e9finir un moment phare avec une programmation aussi riche! On vous invite particuli\u00e8rement \u00e0 rencontrer les \u00abhappy people\u00bb: des \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s sp\u00e9cialement form\u00e9\u00b7e\u00b7s \u00e0 la pr\u00e9vention et \u00e0 la r\u00e9duction des risques, notamment en sant\u00e9 mentale. Ces \u00abhappy guides\u00bb seront pr\u00e9sent\u00b7e\u00b7s tout au long de l\u2019\u00e9v\u00e9nement sur le stand \u00abHappy Info\u00bb ou circuleront sur le campus pour aller \u00e0 la rencontre des \u00e9tudiant\u00b7e\u00b7s. Leur mission? Renseigner sur la programmation du jour, \u00e9couter et orienter vers les services internes ou externe, selon les besoins, et guider vers les stands ou activit\u00e9s qui, pour une raison ou une autre, deviendront peut-\u00eatre le high-light<\/em> de chacun\u00b7e.<\/p>\n

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