{"id":20965,"date":"2024-09-20T08:51:55","date_gmt":"2024-09-20T07:51:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unifr.ch\/alma-georges?p=20965"},"modified":"2024-09-20T11:55:26","modified_gmt":"2024-09-20T10:55:26","slug":"soigner-la-planete-pour-soigner-lame","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unifr.ch\/alma-georges\/articles\/2024\/soigner-la-planete-pour-soigner-lame","title":{"rendered":"Soigner la Plan\u00e8te pour soigner l\u2019\u00e2me"},"content":{"rendered":"

Pour prendre soin d\u2019eux, les humains doivent prendre soin de la Terre. Et retrouver la connexion originelle avec la nature, mise \u00e0 mal par le dualisme pr\u00e9valant dans les soci\u00e9t\u00e9s occidentales. Devant l\u2019int\u00e9r\u00eat grandissant pour l\u2019\u00e9copsychologie, l\u2019Unifr a lanc\u00e9 une formation continue pionni\u00e8re.\u00a0
<\/div>\n<\/strong><\/h4>\n

Imaginons deux amis assis c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te dans un caf\u00e9. L\u2019un est plong\u00e9 dans un manuel de psychologie, l\u2019autre dans une revue \u00e9cologiste. Lorsque leurs consommations arrivent, ils marquent une pause et \u00e9changent bri\u00e8vement sur leurs lectures respectives. Ils se chamaillent alors gentiment, chacun estimant que son sujet de pr\u00e9dilection a davantage de sens \u2013 et d\u2019importance – que celui de l\u2019autre.<\/p>\n

C\u2019est justement en prenant conscience de la profondeur du gouffre existant entre les sciences de l\u2019\u00e9cologie et les sciences humaines que l\u2019\u00e9crivain, sociologue et historien am\u00e9ricain Theodore Roszak a \u00e9labor\u00e9 le concept d\u2019\u00e9copsychologie, un terme mentionn\u00e9 pour la premi\u00e8re fois en 1992 dans son ouvrage \u00abThe voice of the earth: an exploration of ecopsychology\u00bb. Son constat: tandis que la pens\u00e9e \u00e9cologique \u0153uvre \u00e0 la recherche de solutions techniques au r\u00e9chauffement climatique \u2013 sans se demander pourquoi les humains d\u00e9truisent leur plan\u00e8te \u2013, les sciences humaines se focalisent pour leur part sur les rapports de soi \u00e0 soi ou de soi aux autres. D\u2019o\u00f9 l\u2019id\u00e9e d\u2019un nouveau terrain de recherche visant \u00e0 comprendre les liens entre la psych\u00e9 et la nature.<\/p>\n

Selon la perspective de Theodore Roszak, l\u2019\u00e9copsychologie se d\u00e9tourne de l\u2019attitude anthropocentr\u00e9e qui figure au c\u0153ur de la psychologie occidentale contemporaine, pour introduire le concept d\u2019\u00abinconscient \u00e9cologique\u00bb. Toujours d\u2019apr\u00e8s cette approche, il n\u2019est pas possible de soigner la psych\u00e9 sans prendre soin de la Plan\u00e8te, et vice-versa. \u00abConcr\u00e8tement, l\u2019\u00e9copsychologie \u00e9tudie les effets qu\u2019un environnement pollu\u00e9 a sur la sant\u00e9 mentale et comment les nuisances de notre monde moderne peuvent ajouter \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, au stress et \u00e0 l\u2019ali\u00e9nation dont nous semblons souffrir de plus en plus. Elle explore \u00e9galement les effets que notre relation psychologique avec la nature a sur l\u2019environnement. Elle pose enfin des questions du genre: de quelle mani\u00e8re la d\u00e9vastation de nos \u00e9cosyst\u00e8mes est-elle li\u00e9e aux diff\u00e9rentes formes de d\u00e9tresses psychologiques?\u00bb, observe Francis Mazure dans une citation rapport\u00e9e sur le site www.eco-psychologie.com<\/a>.<\/p>\n

Transdisciplinarit\u00e9
\n<\/strong>\u00abL\u2019\u00e9copsychologie montre aussi comment la d\u00e9connexion avec la nature contribue au d\u00e9veloppement de troubles psychologiques ou \u00e0 la fragilisation de la sant\u00e9 mentale\u00bb, souligne Chantal Martin S\u00f6lch. La professeure de psychologie de l\u2019Unifr renvoie notamment \u00e0 des recherches \u00e9pid\u00e9miologiques<\/a> qui ont mis en lien les probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale avec l’urbanisation. D\u2019autres \u00e9tudes r\u00e9centes indiquent que \u00abl’acc\u00e8s \u00e0 des espaces verts augmente le bien-\u00eatre et peut servir de facteur de r\u00e9silience en lien avec les probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale observ\u00e9s dans les r\u00e9gions urbaines\u00bb. De fa\u00e7on plus large, il existe une litt\u00e9rature scientifique<\/a> abondante sur les \u00abliens \u00e9vidents entre la sant\u00e9 et l\u2019exposition \u00e0 la nature\u00bb.<\/p>\n

Afin de restaurer en profondeur la connexion entre les \u00eatres humains et la nature, garante de la sant\u00e9 des deux, il est possible de s\u2019appuyer sur diff\u00e9rentes approches et m\u00e9thodes, dans un esprit fondamentalement interdisciplinaire, voire transdisciplinaire. Autant d\u2019approches qu\u2019il ne faut pas confondre avec l\u2019\u00e9copsychologie, puisqu\u2019elles ne constituent que des outils. On peut par exemple avoir recours \u00e0 l\u2019\u00e9coth\u00e9rapie \u2013 qui utilise le contact avec la nature pour aider les gens \u00e0 se sentir mieux -, \u00e0 l\u2019\u00e9ducation \u00e0 l\u2019environnement, \u00e0 la psychologie de l\u2019environnement \u2013 qui implique notamment la prise en compte de la dimension humaine dans l\u2019am\u00e9nagement du territoire \u2013 ou encore au chamanisme.<\/p>\n

Outil contre l\u2019\u00e9co-anxi\u00e9t\u00e9
\n<\/strong>Dans un contexte soci\u00e9tal de crise climatique, de nouvelles approches se d\u00e9veloppent en psychologie \u2013 et notamment en psychologie clinique – dont l\u2019\u00e9copsychologie. Cette derni\u00e8re s\u00e9duit de plus en plus de personnes, que ce soient les th\u00e9rapeutes ou les particuliers. Les recherches consacr\u00e9es \u00e0 ce sujet sont \u00e9galement en forte hausse, constate Chantal Martin S\u00f6lch. \u00abEn France et en Belgique, des formations et des manuels sp\u00e9cifiques se mettent en place.\u00bb<\/p>\n

Convaincu de l\u2019int\u00e9r\u00eat de cette discipline, son d\u00e9partement a lanc\u00e9 cette ann\u00e9e une formation pionni\u00e8re en \u00e9copsychologie. Prenant la forme d\u2019un atelier pratique d\u2019une journ\u00e9e, elle est destin\u00e9e d\u2019une part aux personnes souhaitant d\u00e9couvrir comment le lien \u00e0 la nature permet de se reconnecter \u00e0 soi. D\u2019autre part, elle cible les personnes travaillant dans la relation d\u2019aide et souhaitant explorer de nouveaux outils concrets \u00e0 int\u00e9grer dans leur pratique, qu\u2019il s\u2019agisse de psychologues, d\u2019infirmiers ou encore de travailleurs sociaux. Le premier atelier, qui s\u2019est d\u00e9roul\u00e9 au printemps dernier, a fait carton plein.<\/p>\n

\u00abL\u2019id\u00e9e de mettre sur pied cette formation a \u00e9merg\u00e9 entre autres suite aux r\u00e9sultats d\u2019une \u00e9tude<\/a> men\u00e9e par l\u2019une de nos \u00e9tudiantes en bachelor sur le th\u00e8me de l\u2019\u00e9co-anxi\u00e9t\u00e9, qui a fait l\u2019objet d\u2019une publication dans la revue \u2018Cortica\u2019\u00bb, explique Chantal Martin S\u00f6lch. Une autre impulsion est venue d\u2019une collaboration pour le d\u00e9veloppement d\u2019un manuel d\u2019\u00e9copsychologie. \u00abNous avons r\u00e9alis\u00e9 \u00e0 quel point cette th\u00e9matique \u00e9tait importante actuellement.\u00bb Or, l\u2019\u00e9copsychologie offre \u00abde nouveaux outils de lutte contre ce probl\u00e8me, tout comme elle propose, de fa\u00e7on plus large, de nouvelles pistes d\u2019interventions aux psychologues\u00bb.<\/p>\n

Premi\u00e8re suisse
\n<\/strong>Ancienne doctorante \u00e0 l\u2019Unifr et intervenante lors de l\u2019atelier, la psychologue Dahlila Spagnuolo estime que l\u2019\u00e9copsychologie offre de pr\u00e9cieux instruments pour comprendre le \u00abdivorce\u00bb entre les hommes et la Terre qui s\u2019est op\u00e9r\u00e9 au fil du temps. Un dualisme influenc\u00e9 par Descartes \u2013 voire, bien avant, par Aristote \u2013 et son postulat de la causalit\u00e9, selon lequel les ph\u00e9nom\u00e8nes du monde peuvent \u00eatre d\u00e9compos\u00e9s en plusieurs encha\u00eenements de causalit\u00e9s. Mais aussi \u00abpar la religion, les sciences et la vision des hommes h\u00e9ro\u00efques\u00bb. Elle rappelle qu\u2019\u00e0 l\u2019inverse, de nombreuses soci\u00e9t\u00e9s et communaut\u00e9s \u00e0 travers le monde \u2013 notamment celles pratiquant le chamanisme – \u00abestiment que tout est connect\u00e9, sans domination humaine\u00bb.<\/p>\n

Selon Dahlila Spagnuolo, le simple fait d\u2019emmener les gens dehors, de les inciter \u00e0 \u00eatre attentifs et \u00e0 utiliser leurs cinq sens, ouvre la porte au changement et au mieux-\u00eatre. \u00abLes th\u00e9rapeutes peuvent servir de m\u00e9diateurs, proposer des exercices pour faciliter la connexion avec les arbres et la terre, mais aussi aider les gens \u00e0 poser des questions \u00e0 la nature et \u00e0 obtenir des r\u00e9ponses, bref, \u00e0 faire \u00e9merger du contenu.\u00bb Autre avantage: \u00abLa nature \u00e9tant fondamentalement organique, on ne peut pas la contr\u00f4ler.\u00bb A son contact, \u00abon apprend \u00e0 s\u2019adapter, \u00e0 se montrer flexible.\u00bb<\/p>\n

Les th\u00e9rapeutes s\u2019int\u00e9ressant \u00e0 l\u2019\u00e9copsychologie doivent eux aussi faire preuve de flexibilit\u00e9. L\u2019atelier organis\u00e9 par l\u2019Unifr a ainsi lieu par tous les temps, qu\u2019il vente, qu\u2019il pleuve ou qu\u2019il fasse froid. Agend\u00e9e au 13 septembre 2024, la deuxi\u00e8me \u00e9dition de la formation affichait complet. Un succ\u00e8s qui entrouvre la porte \u00e0 la mise sur pied d\u2019un CAS en \u00e9copsychologie, se r\u00e9jouit Chantal Martin S\u00f6lch. \u00abCe serait une premi\u00e8re en Suisse.<\/p>\n

<\/div>\n_________<\/span><\/p>\n
<\/div>\n