Die COVID-19 Pandemie geht mit verschiedenen psychosozialen Belastungsfaktoren einher. Dementsprechend ist der Bedarf an psychologischen Unterstützungsangeboten gestiegen. Online Selbsthilfeprogramme, die sich für die Behandlung verschiedener psychischer Belastungen als wirksam erwiesen haben, bieten eine gute Alternative zu klassischen face-to-face Behandlungen. Aus diesem Grund wurde an der Universität Bern das Online-Selbsthilfeprogramm ROCO für psychische Belastungen rund um die COVID-19 Pandemie entwickelt und im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie evaluiert.
Das Programm, das mittlerweile öffentlich zugänglich ist, wird im Workshop vorgestellt und eine praktische Übung daraus durchgeführt.